Hej och välkommen!
Läkare och dietist. Jag hjälper kvinnor att äta GOTT, må bra och få vanor som håller i ett riktigt liv. Inga pekpinnar, bara pepp och en plan.
Swedish MD and US registered dietitian. Virtual nutrition counseling in Swedish and English.
Var vill du börja?
Where would you like to start?
PÅ SVENSKA
Program & guider
SUND START, Mjukstart, Sund for Life och mina guider. För dig som vill ha ett system som håller i vardagen, tillsammans med andra.
IN ENGLISH
Private nutrition counseling
1:1 virtual nutrition counseling for women 30 to 70, including perimenopause and menopause. Evidence-based, warm, and ZERO judgment.
Så här börjar du
1
Få pepp
Börja med nyhetsbrevet. Recept, knep och inspiration varannan vecka.
2
Välj din start
Ett program tillsammans med andra, eller en guide i din egen takt.
3
Sunda vanor
Små steg som håller, med GOD mat och noll pekpinnar.
Ditt program, ditt tänk, ditt jobb har gjort att jag riktigt känner mig befriad! Det allra viktigaste är att jag känner mig fri och lätt i sinnet.
KARIN, SUND START
Din kunniga vän i köket
Läkare från Göteborg, dietist i Philadelphia och mamma till tre. Jag har jobbat med kost och hälsa på Penn Medicine i över tio år och skrivit fyra kokböcker med min syster Ebba. Jag tror på att LÄGGA TILL mer gott, mer färg och mer glädje, snarare än att ta bort.
Swedish MD, US registered dietitian and cookbook author, with a decade of clinical work in obesity medicine and type 2 diabetes at Penn Medicine. The smart friend who happens to know the science, right beside you.
Pepp i inkorgen
Varannan vecka får du recept, smarta knep och en rejäl dos pepp från mig. Helt gratis, och du avslutar när du vill.
The newsletter is in Swedish. English readers can follow along on Instagram at sund_byamy.